FitFlops - Workout Enquanto você anda?

.  Now available in the US, the makers of FitFlops tout their shoe as “ The Flip-Flop, with the Gym Built In “.  A pretty bold claim I must admit. Tenho visto muitos gadgets inúteis fitness, ao longo dos anos, mas eu pensei que tinha visto tudo isso até que eu tropeçou à British flip-flop craze chamado FitFlops. Agora disponível em os E.U., os criadores do FitFlops tout seu sapato como "A Flip - Flop, com o Ginásio Construído Em ". Uma bonita negrito alegação devo admitir.

.  Hmmm, Oprah does not usually shill for dubious products; could this be legit? Como já surfou seu site, encontrei uma enorme quantidade de testemunhos apresentados, bem como um endosso por Oprah Winfrey. Hmmm, Oprah não costuma figurante de produtos duvidosos, este poderia ser legit?

O FitFlop usa um micro-wobbleboard (hein?) Tecnologia que supostamente lhe dá um workout enquanto você anda. Além disso, os fabricantes destes $ 50 um par flip-flops alegação de que os seus sapatos milagre irá ajudar o utente tom e aparar as suas pernas, o trabalho do "vagabundo" músculos, e tornar mais fácil para se manter em forma.

O FitFlops si, não são em todos os pouco atraente. Eu confesso, estou tentado a experimentar um par de sapatos para fora estes pergunto para mim. Mas eu ainda estou indo fazer minha pesquisa antes de eu garfo ao longo dos 50 amêijoas. Entretanto, eu encontrei uma bonita análise fiel da FitFlops a partir de uma bem respeitada podiatrist e postou-lo abaixo. Se alguém aí tem alguma experiência com o FitFlops, sinta-se livre para deixar comentários ou sugestões.

               A Verdade Sobre Fit flops Dr. Crane Marybeth

Porque é que a maioria adolescentes própria flip flop sandálias mais do que qualquer outro calçado? Muito tem sido publicado sobre os perigos da diária usando flip flop, mas esta geração continua a não-los em uma base diária.

Biomecanicamente engenheiros no Reino Unido têm touted (e backup de seu pedido com a verdadeira ciência), o "Fit flop" como uma maneira de tom seu traseiro, pernas, coxas e vitelos, enquanto a pé. Refrescantemente, um efeito colateral de usar "Fit flops" parece ser uma diminuição do estresse em seus pés, pernas e costas diminuir o desgaste, bem como alguns princípios comuns achy dores.

Porque é que isto acontece? O "Fit Flop" é tecnicamente muito como uma "tecnologia descalços" sapato. Faz com que os músculos que estabilizar o pé trabalhar mais e durante um período de tempo pode realmente reforçar os seus pés. O flip-flop comum realmente acentua pronação, o material de seus pés, em que provoca cansaço e estresse biomecânico em seus pés e pernas. Isto pode levar a excessiva lesões como fasceíte plantar e tendinite tibial posterior, que são comumente conhecidas como "arco fadiga" ou "arcos caído". Flip-flop sandálias também aumentar a tensão sobre o grande dedo do pé comum e pode acelerar Hallux valgus abducto também conhecida como "joanete" formação. Diferentes midsole densitities realmente acelerar a fase de propulsão marcha, diminuindo o estresse sobre o grande dedo do pé comum e diminuindo lesões. Aquelas pessoas que sofrem de bunions podem torná-los seus diários sapato artes!

Os criadores de "Fit flops" têm alguns bons ciência por trás sua alegação para aumentar a ativação muscular 10/12% e foi verificado por um laboratório independente fora da sua empresa. Os consumidores devem ser alertados para o desgaste "Fit flops" gradualmente, devido à dor muscular retardada que ocorre apenas como o começo de um trabalho fora rotina.

Será que o "Fit flop" a resposta à sua workout desgraças? Seu pé problemas pode ser uma coisa do passado? Nem de perto, nenhum sapato pode fazer isso! Eles podem lhe ajudar a queimar mais algumas calorias durante a sua rotina diária, mas nunca pode ser cardíaco fitness obtidos desta forma. Uma nova sandália, não importa quão effecive, não pode substituir a sua rotina diária fitness. Será que não ignore seu workout. Talvez um bezerro curvier músculo da coxa ou magros, mas apenas caminhava em uma sandália não pode alcançar reais fitness.

Alguém pode usar um "Fit Flop?" Cuidado deve ser tomado em escolher qualquer sapato. Pé tipo é importante para avaliar. O "Fit flop" não é para você, se você tem um pé plano flexível significativamente, devido à desestabilização construído em tecnologia para a sandália que realmente podem acentuar estresse lesões instáveis neste tipo de pé. Se você precisar de pé-sapato orthotics, o "Fit flop" provavelmente não é para você.

Bottom line: "Fit flops" são uma boa alternativa para o flip-flop sandália comum, mas deve ser usado de forma gradual. Preste atenção a qualquer fadiga em seus pés! Se você tem alguma dor ou lesão pé, visite seu podiatrist e pedir seu conselho sobre a sua capacidade de desgaste "Fit flops."