FitFlops - Workout enquanto você anda?

.  Now available in the US, the makers of FitFlops tout their shoe as “ The Flip-Flop, with the Gym Built In “.  A pretty bold claim I must admit. Tenho visto muitos aparelhos de fitness inútil ao longo dos anos, mas eu pensei que tinha visto tudo até que eu tropecei em cima da moda britânica flip-flop chamado FitFlops. Agora disponível em os E.U., os fabricantes de FitFlops tout seu sapato como "A Flip - Flop, com o Ginásio embutido ". uma afirmação bastante ousada, devo admitir.

.  Hmmm, Oprah does not usually shill for dubious products; could this be legit? As I surfed seu site, encontrei uma série de depoimentos apresentados, e um endosso por Oprah Winfrey. Hmmm, Oprah não costuma figurante de produtos duvidosos, este poderia ser legítimo?

O FitFlop usa um micro-wobbleboard (hein?) Tecnologia que supostamente lhe dá um treino enquanto você anda. Além disso, os fabricantes destes $ 50 um par de flip-flops alegação de que suas sapatas do milagre vai ajudar o utente tom e aparar as suas pernas, o trabalho do bum "os músculos, e tornar mais fácil ficar em forma.

O FitFlops si, não são de todo desinteressante. Confesso, estou tentado a experimentar um par de sapatos pergunto para mim mesmo. Mas eu ainda estou indo fazer minha pesquisa antes de garfo sobre o 50 amêijoas. Entretanto, eu encontrei uma revisão bastante justa do FitFlops de uma bem-podólogo respeitados e postou-lo abaixo. Se alguém aí tem alguma experiência com o FitFlops, sinta-se livre para deixar comentários ou sugestões.

               A Verdade Sobre Fit Flops Por Dr. Marybeth Crane

Por que a maioria dos adolescentes próprias sandálias flip flop mais do que qualquer outros sapatos? Muito tem sido publicado sobre os perigos de flip flop dia cansativo, mas esta geração continua a don-los em uma base diária.

Engenheiros biomecânicos no Reino Unido têm elogiado (e apoiado o seu pedido com a ciência real), o "Fit flop" como uma maneira para tonificar seu bumbum, pernas, panturrilhas e nas coxas ao andar. Refrescante, um efeito colateral de usar "Fit Flops" parece ser uma diminuição do estresse em seus pés, pernas e costas diminuir o desgaste, bem como algumas dores comum achy.

Por que é isto? O "Fit flop" é geneticamente muito parecido com uma tecnologia de "pés descalços" sapato. Faz os músculos que estabilizam o trabalho duro e do pé durante um longo período de tempo pode realmente fortalecer seus pés. O flip-flop comum realmente acentua pronação, o de material em seus pés que provoca cansaço e estresse biomecânico em seus pés e pernas. Isso pode levar a lesões por sobrecarga como fasceíte plantar e tendinite tibial posterior, que são comumente conhecidas como "fadiga arco" ou "arcos caídos". Flip-flop sandálias também aumentar a pressão sobre o dedo polegar comum e pode acelerar Hallux valgus abducto também conhecido como "formação" joanete. Diferentes densitities entressola realmente acelerar a fase de propulsão da marcha, diminuindo o estresse sobre o dedo grande comum e diminuir os ferimentos. Aquelas pessoas que sofrem de joanetes podem torná-los seus equipamentos de calçados por dia!

Os criadores de "Fit Flops" ter alguma boa ciência por trás de sua pretensão de aumentar a ativação muscular 10-12% e foi verificado por um laboratório independente fora de sua empresa. Os consumidores devem ser aconselhados a usar o "Fit Flops" gradativamente por causa da dor muscular tardia, que ocorre apenas como o início de um trabalho fora de rotina.

É o "Fit flop" a resposta para as aflições o seu treino? Problemas de seu pé pode ser uma coisa do passado? Nem perto, nem de sapatos pode fazer isso! Eles podem ajudá-lo a queimar algumas calorias a mais durante sua rotina diária, mas aptidão cardíaca nunca pode ser alcançada desta forma. A nova sandália, não importa quão effecive, não pode substituir o seu fitness rotina diária. Será que não ignore o seu treino. Talvez um músculo da panturrilha curvier ou diluente na coxa, mas apenas andando em uma sandália não pode conseguir a aptidão real.

Pode alguém usar um "Fit flop? Caution" deve ser tomado em escolher qualquer sapato. Tipo de pé é importante para avaliar. O "Fit flop" não é para você, se você tiver um pé muito flexível apartamento devido à tecnologia de desestabilização interna para a sandália que pode realmente acentuar lesões por estresse neste tipo de pé instável. Se você precisar de ortopedia do pé-sapato, o "Fit flop" não é provavelmente para você.

Bottom line: "Fit Flops" são uma boa alternativa para a sandália comum flip-flop, mas devem ser usados de forma gradual. Preste atenção a qualquer fadiga em seus pés! Se você tiver alguma lesão ou dor no pé, visitar o seu podólogo e pedir seus conselhos sobre a sua capacidade de usar "Fit Flops".