FitFlops - Workout Mens du gå?

.  Now available in the US, the makers of FitFlops tout their shoe as “ The Flip-Flop, with the Gym Built In “.  A pretty bold claim I must admit. Jeg har sett mange verdiløs egnethet gadgets gjennom årene, men jeg trodde jeg hadde sett alt før jeg snublet over den britiske flip-flop mani kalt FitFlops. Nå tilgjengelig i USA, det skaperne av FitFlops tout sine sko som "Flip - Flop, med Gym innebygd ". A ganske dristig påstand jeg må innrømme.

.  Hmmm, Oprah does not usually shill for dubious products; could this be legit? Som jeg surfed sin side, fant jeg en slew av fyller anbefalinger og en godkjenning av Oprah Winfrey. Hmmm, Oprah ikke vanligvis shill for tvilsomme produkter, kan dette være legit?

Den FitFlop bruker en mikro-wobbleboard (hæ?) Teknologi som skal gi deg en workout mens du går. Videre er skaperne av disse $ 50 et par flip-flops hevder at deres mirakel skoene vil hjelpe wearer tone og klippe sine ben, arbeid på "boms" muskler og gjøre det enklere å holde seg i form.

Den FitFlops seg ikke i det hele tatt unattractive. Jeg bekjenner Jeg er fristet til å prøve et par av disse lurer sko ut for meg. Men jeg fortsatt kommer til å gjøre min forskning før jeg gaffel over 50 muslinger. I mellomtiden har jeg funnet en rimelig vurdering av FitFlops fra en godt respektert podiatrist og lagt den under. Hvis noen der ute har noen erfaringer med FitFlops, kan du gjerne legge inn kommentarer eller tilbakemeldinger.

               Sannheten om Fit Flops av Dr. Marybeth Crane

Hvorfor mest tenåringer egne mer flip flop sandaler enn noen annen sko? Mye har blitt utgitt om farene ved daglig flip flop bruk, men denne generasjonen fortsatt skjønner dem på daglig basis.

Biomechanical ingeniører i Storbritannia har spioneringen (og støttet deres krav med ekte vitenskap) på "Fit Flop" som en måte å tone din rumpe, bein, kalver og lår mens walking. Forfriskende, en bivirkning ved bruk "Fit Flops" synes å være en nedgang i stress på dine føtter, ben og rygg avtagende slitasje samt noen vanlige achy smerter.

Hvorfor er dette? The "Fit Flop" er utviklet mye som en "Barefoot Technology" skoen. Det er musklene som stabilisere foten jobbe hardere og over en periode faktisk kan styrke dine føtter. Den vanlige flip-flop faktisk accentuates pronation, The Rolling av føttene som fører til trøtthet og biomechanical stress i føttene og lavere bein. Dette kan føre til overuse skader som Plantar fasciitis og bakre tibial senebetennelse som er kjent som "erke trøtthet" eller "falt buene". Flip-flop sandaler også øke stresset på stor toe felles og kan akselerere Hallux abducto valgus også kjent som "bunion" formasjonen. Ulike midsole densitities faktisk akselerere Fremdrifts fase av gangart, redusere stress på stor toe felles og redusere skader. Dem som lider av bunions kan gjøre dem deres daglige skoen utstyr!

Den skaperne av "Fit Flops" har noen god vitenskap bak sine krav om å øke muskel aktivering 10-12% og det ble bekreftet av en uavhengig lab utenfor sitt selskap. Forbrukerne bør være advarte å bære "Fit Flops" gradvis på grunn av forsinket muskel sårhet som skjer akkurat som på begynnelsen av et arbeid rutinemessig.

Er "Fit Flop" svaret på trening woes? Kan foten problemer være en ting fra fortiden? Nei, langt ifra, ingen sko kan gjøre det! De kan hjelpe deg brenne noen flere calories under din daglige rutine, men CARDIAC fitness aldri kan oppnås på denne måten. En ny Sandal, uansett hvor effecive, kan ikke erstatte den daglige fitness rutine. Ikke hopp over din trening. Kanskje en curvier kalv muskel eller tynnere lår, men bare vandre i Sandal kan ikke oppnå reell fitness.

Kan noen bære en "Fit Flop?" Forsiktig bør tas rørt noen sko. Fot er viktig å evaluere. The "Fit Flop" er ikke for deg hvis du har en betydelig fleksibel flat fot på grunn av destabiliserende teknologi innebygd i sandalen som faktisk kan fremheve stress skader i denne ustabile fots type. Hvis du trenger i skoen foten orthotics har "Fit Flop" er nok ikke for deg.

Ergo: "Fit Flops" er et godt alternativ til de vanlige flip-flop Sandal men bør være utslitt gradvis. Ta hensyn til eventuelle trøtthet i dine føtter! Hvis du har noen fots smerte eller skade, kan du gå til podiatrist og be om deres råd om din evne til å bære "Fit Flops.