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2월
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로렌 브룩 kettlebell와 전면 웅크려 단계별로 단계를 배울 수있습니다. 이라오 강화 및 색조 다리, 엉덩이, 허벅지, 핵심 근육. 이 클립을 Kettlebell DVD를 "궁극 바디 형상 및 컨디셔닝 Kettlebells과에서 가져온 것입니다."
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