FitFlops - Allenamento mentre camminate?

.  Now available in the US, the makers of FitFlops tout their shoe as “ The Flip-Flop, with the Gym Built In “.  A pretty bold claim I must admit. Ho visto molti gadget fitness valore nel corso degli anni, ma pensavo di aver visto tutto fino a quando sono incappato il flip-flop mania britannico chiamato FitFlops. Ora disponibile negli Stati Uniti, i creatori di FitFlops tout le loro scarpe come "The Flip- Flop, con la Palestra Built In ". Un audace affermazione piuttosto devo ammetterlo.

.  Hmmm, Oprah does not usually shill for dubious products; could this be legit? Come ho navigato il loro sito, ho trovato una sfilza di testimonianze presentate, e l'approvazione da Oprah Winfrey. Hmmm, Oprah solito non con rialzo per i prodotti di dubbia; potrebbe questo essere legit?

Le FitFlop utilizza un micro-wobbleboard (eh?) Una tecnologia che offre presumibilmente voi un allenamento mentre si cammina. Inoltre, i responsabili di questi 50 dollari una coppia di flip-flop sostengono che le loro scarpe miracolo aiuterà il tono di chi li indossa e tagliare le gambe, i lavori del "barbone" muscoli, e rendere più facile per rimanere in forma.

Il FitFlops stessi non sono affatto poco attraente. Confesso, sono tentato di provare un paio di queste scarpe meraviglia per me stesso. Ma sono ancora intenzione di fare la mia ricerca prima di sborsare i 50 vongole. Nel frattempo, ho trovato una fiera bella recensione del FitFlops da un podologo rispettato bene e pubblicato sotto di esso. Se qualcuno là fuori ha qualche esperienza con la FitFlops, sentitevi liberi di lasciare commenti o feedback.

               The Truth About Fit Flops By Dr. Crane Marybeth

Perché la maggior parte adolescenti proprio flop sandali flip più di ogni altre scarpe? Molto è stato pubblicato sui pericoli del quotidiano flip flop indossa, ma questa generazione continua a indossare su una base quotidiana.

ingegneri biomeccanici nel Regno Unito hanno propagandato (e sostenuto la loro richiesta con la scienza vera e propria), il "Fit Flop" come un modo per tonificare il sedere, le gambe, i polpacci e le cosce mentre si cammina. Rinfrescante, un effetto collaterale di indossare "Fit flop" sembra essere una diminuzione dello stress sui vostri piedi, gambe e schiena diminuendo l'usura e anche alcuni achy dolori comuni.

Perché è questo? Il "Fit Flop" è costruito tanto come una "scarpa Barefoot Technology". Rende i muscoli che stabilizzano il lavoro più duro del piede e per un periodo di tempo, può effettivamente rafforzare i piedi. Il comune di flip-flop in realtà accentua pronazione, la laminazione a dei piedi che causa affaticamento e stress biomeccanico nei piedi e gambe. Questo può portare a lesioni eccessivo come fascite plantare e tendinite tibiale posteriore che sono comunemente noti come "fatica arco" o "archi caduti". Flip-flop sandali anche aumentare lo stress sul dito grosso comune e può accelerare Alluce valgo abducto conosciuto anche come "formazione borsite dell'alluce". Diversi densitities intersuola effettivamente accelerare la fase di propulsione di deambulazione, riducendo lo stress sul dito grosso comune e le lesioni in diminuzione. Quelle persone che soffrono di borsiti possono rendere loro il cambio di scarpe al giorno!

I creatori di "flop Fit" avere qualche buona scienza dietro la loro richiesta di aumentare attivazione muscolare del 10-12% ed è stata verificata da un laboratorio indipendente al di fuori dell'azienda. I consumatori devono essere avvertiti di indossare il "Fit Flops" gradualmente a causa del dolore muscolare che si verifica in ritardo, proprio come l'inizio di un lavoro fuori di routine.

È il "Fit Flop" la risposta alla tua mali allenamento? Può essere il tuo problemi ai piedi una cosa del passato? Nemmeno vicino, nessun scarpa può farlo! Possono aiutare a bruciare più calorie durante alcune routine quotidiana, ma fitness cardiaco non può mai essere raggiunto in questo modo. Un sandalo nuovo, non importa quanto effecive, non può sostituire il programma giornaliero di fitness. Non fanno saltare l'allenamento. Forse un muscolo del polpaccio curvier o diluente coscia, ma solo a piedi in un sandalo non possono raggiungere forma fisica reale.

Chiunque può portare un "Fit Flop?" Attenzione deve essere assunto in qualsiasi raccolta di scarpe. tipo di piede è importante valutare. Il "Fit Flop" non è per te se hai un piede piatto flessibile in modo significativo a causa della tecnologia destabilizzante e connaturati al sandalo che possono effettivamente accentuare lesioni da stress in questo tipo di piede instabile. Se hai bisogno di scarpa del piede plantari-in, il "Fit Flop" non è probabilmente per voi.

Conclusione: "Fit flop" sono una buona alternativa al flip-flop sandalo comune, ma deve essere indossato gradualmente. Prestare attenzione a eventuali fatica in piedi! Se avete qualche dolore al piede o di lesione, visitare il tuo podologo e chiedere il loro parere sulla sua capacità di indossare "Fit flop".