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Febbraio
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Lauren Brooks ti insegna passo dopo passo lo squat frontale con un kettlebell. Squat rafforzerà e tono le gambe, sedere, cosce, muscoli e cuore. Questo clip è tratto dal DVD Kettlebell "The Ultimate Body Sculpt e condizionamento con Kettlebells".
Tags: banco, body sculpt, muscoli core, front squat, donne calde, kettlebell, Lauren Brooks, gambe, squat, squeeze, allenamenti donne
Questo articole è stato pubblicato il Mercoledì, Febbraio 25th, 2009 a 4:49 ed è archiviato sotto gli allenamenti di peso corporeo, l'allenamento libero, allenamenti di peso, esercizi di donne, donne allenamenti. Puoi seguire tutte le risposte a questa entrata attraverso il RSS 2.0 feed. Puoi lasciare una risposta, oppure TrackBack URI dal tuo sito.
