FitFlops - Vježba Dok ste hodati?

.  Now available in the US, the makers of FitFlops tout their shoe as “ The Flip-Flop, with the Gym Built In “.  A pretty bold claim I must admit. Vidio sam mnoge bezvrijedan fitness naprava tijekom godina, ali sam mislio da ga je vidio sve dok sam stumbled na britanski flip-flop ludost zove FitFlops. Sada dostupan u SAD-u, kreatora FitFlops tout njihovih cipela kao "Flip - neuspjeh, s bazenom Built In ". prilično podebljano zahtjev moram priznati.

.  Hmmm, Oprah does not usually shill for dubious products; could this be legit? Kao što sam surfao njihove stranice, našao sam pobio podnosi izjave i potvrdu od strane Oprah Winfrey. Hmmm, Oprah ne obično Shill za sumnjive proizvode; to moglo biti čitljiv?

FitFlop koristi mikro-wobbleboard (ha?) Tehnologija koja navodno daje vam vježba dok ti hoda. Nadalje, kreatori tih 50 dolara par flip-flops tvrde da je njihov čudo cipele će pomoći nosilac ton i trim njihove noge, rad "bum" mišiće, te olakšavaju ostati u formi.

FitFlops sami nisu uopće neatraktivan. Ja priznajem, ja sam u iskušenju da isprobate par ovih cipela iz čudo za sebe. Ali ja sam još uvijek idući u obaviti mog istraživanja prije nego što sam vilica na 50 školjkama. U međuvremenu, našao sam prilično fer pregled FitFlops iz uglednog podijatru i objavljena u nastavku. Ako bilo tko vanjska strana ima je bilo koji iskustvo sa FitFlops, slobodno ostavite komentare ili sugestije.

               Istina o Fit Flops Dr. Marybeth Crane

Zašto većina tinejdžera posjedovati više flip flop sandale od bilo koje druge cipele? Mnogo je objavljen o opasnostima od dnevnog flip flop nošenje, ali ova generacija i dalje da ih ne na dnevnoj bazi.

Biomehanički inženjera u Velikoj Britaniji su krišom promatrati (i sigurnosne kopije svojih potraživanja sa stvarnim znanosti) "Fit Flop" kao način da se ton dupe, noge, telad i bedra dok hoda. Refreshingly, nuspojava od nositi "Fit Flops" Čini se da smanjenje stresa na nogama, noge i leđa smanjenje trošenja i habanja, kao i neke zajedničke achy bolove.

Zašto je to? "Fit Flop" projektirana je mnogo kao "bos tehnologije" cipela. To čini mišiće koji stabiliziraju stopalo pomučiti i preko vrijeme zapravo može ojačati noge. Zajednički flip-flop zapravo naglašava pronation, valjanje u vašeg stopala koji uzrokuje umor i stres biomehanički u noge i donje noge. To može dovesti do ozljede kao što su prekomjerno tabani fasciitis i posterior tibial tendonitis koji su poznatiji kao "luk umora" ili "pali lukovi". Flip-flop sandale također povećati stres na veliki nožni prst zgloba i može ubrzati Hallux abducto valgus također poznat kao "čukalj" formacija. Različite midsole densitities zapravo ubrzati pogon faze hod, smanjuje stres na veliki nožni prst zgloba i smanjuje povrede. Oni ljudi koji pate od bunions svibanj izraditi ih svojim svakodnevnim gear cipela!

Kreatora "Fit Flops" imaju neke dobre znanost iza svojih zahtjeva za povećanje mišićne aktivacije 10-12%, a verificirano je od strane neovisnih laboratorija izvan svoje tvrtke. Potrošači trebaju biti upozorio da nose "Fit Flops" postupno zbog kašnjenja mišić bol koja se pojavljuje kao početak rada iz rutine.

Je li "Fit Flop" odgovor na svoje jade vježba? Može li vaše probleme stopalo bude stvar prošlosti? Nije ni blizu, ni cipela može napraviti! Oni vam mogu pomoći snimiti malo više kalorija tijekom Vašeg dnevnu rutinu, ali srčani fitness nikada ne može postići na ovaj način. Novih sandala, bez obzira koliko effecive, ne može zamijeniti vaš dnevni fitness rutinu. Nemojte ni preskočiti tvoj vježba. Možda curvier tele mišić ili tanja bedra, ali samo hodanje u sandalu ne može postići pravi fitness.

Može bilo tko nositi "Fit Flop?" Oprez treba uzeti u berbi bilo cipela. Stopalo tip je važno ocijeniti. "Fit Flop" nije za vas ako imate znatno fleksibilan stan stopala zbog destabilizacije tehnologija ugrađena u sandalu koja zapravo može istaknuti stres ozljede u ovom nestabilnom stopala tipa. Ako vam je potrebna u orthotics cipela nogom, "Fit Flop" vjerojatno nije za vas.

Bottom line: "Fit Flops" su dobar izbor za zajednički flip-flop sandala ali treba nositi postupno. Obratite pozornost na bilo umora u nogama! Ako imate bilo kakvih boli ili ozljede stopala, posjetite svog podijatru i zatražite savjet na njihovu sposobnost da se nosi "Fit Flops."