FitFlops - Vježba Dok vas provesti?

.  Now available in the US, the makers of FitFlops tout their shoe as “ The Flip-Flop, with the Gym Built In “.  A pretty bold claim I must admit. Vidio sam mnoge bezvrijedni fitness naprava tijekom godina, ali sam mislio sam sve vidjela dok sam stumbled na britanskom flip-flop zaluđeni naziva FitFlops. Sada dostupan u SAD-u, kreatora FitFlops reklamirati svoje cipele kao "Flip- Flop, s bazenom Built In ". prilično podebljano tvrde moram priznati.

.  Hmmm, Oprah does not usually shill for dubious products; could this be legit? Kao što sam surfao njihovim stranicama sam pronašao pobio podnosi izjave i podržava Oprah Winfrey. Hmmm, Oprah ne obično Shill za sumnjive proizvode; bi to moglo biti čitljiv?

FitFlop koristi mikro-wobbleboard (ha?) Tehnologiju koja navodno daje vam vježba dok hoda. Nadalje, kreatori tih 50 $ par japanke tvrde da su njihova čudo cipele će vam pomoći nosilac ton i trim noge, rad "bum" mišića, te olakšavaju da ostanu u formi.

FitFlops sami nisu uopće neatraktivan. Ja priznajem, ja sam u iskušenju da pokušate par tih cipela čudo vanjska strana za sebe. Ali ja sam još uvijek idući u obaviti istraživanje prije nego što sam moj vilica na 50 školjkama. U međuvremenu sam našao prilično fer pregled FitFlops iz uglednog podijatru i objavljeno je u nastavku. Ako bilo tko vanjska strana ima je bilo koji iskustvo sa FitFlops, slobodno ostavite komentare ili sugestije.

               Istina o Fit Flops Dr. Marybeth Crane

Zašto većina tinejdžera posjeduju više flip skljokati sandale od bilo koje druge cipele? Mnogo je objavljeno o opasnostima dnevnih flip flop nosio, ali ova generacija i dalje ih don na dnevnoj bazi.

Biomehanički inženjere u Velikoj Britaniji su krišom (uz podršku njihovim zahtjevima s pravim znanosti) "Fit Flop" kao način da se ton tvoj uporište, noge, telad i bedro pri hodanju. Refreshingly, dodatni efekt od nošenja "Fit Flops" Čini se da smanjenje stresa na stopala, nogu i leđa smanjenje trošenja i habanja, kao i neke zajedničke achy bolove.

Zašto je to? "Fit Flop" je projektirana kao i mnogo "Barefoot Technology" cipela. To čini mišiće koji stabiliziraju stopalo raditi i na razdoblje od vrijeme može zapravo ojačati noge. Zajedničke flip-flop zapravo naglašava pronacije, valjanje u svoje noge što uzrokuje umor i biomehaničkog naprezanja u nogama i donjem dijelu nogu. To može dovesti do sindroma prenaprezanja kao što su tabani fasciitis i stražnje goljenične tendonitis koje se obično poznata kao "slavoluk umor" ili "pao lukovima". Flip-flop sandalama također povećavaju stres na palac joint i može ubrzati Hallux valgus abducto također poznat kao "čukalj" formacije. Različite midsole densitities zapravo ubrzati propulzije faza hod, smanjuje stres na palac joint i smanjuje ozljede. Ti ljudi pate od bunions može učiniti ih svojim svakodnevnim brzina cipela!

Kreatori "Fit Flops" imaju neke dobre Znanost iza njihovih zahtjeva za povećanje mišićne aktivacije 10-12% i to je bio potvrđen neovisni laboratorij izvan svoje tvrtke. Potrošači treba upozoriti da nose "Fit Flops" postupno, zbog kašnjenja bolnost mišića koja se događa baš kao i početak rada out rutinu.

Je li "Fit Flop" odgovor na tvoj vježba woes? Može se nogom problemi stvar prošlosti? Nije ni blizu, ni obuće može napraviti! Oni mogu pomoći vam sagorijevati više kalorija nekoliko tijekom Vašeg dnevnu rutinu, ali srčanih fitness nikada ne može postići na ovaj način. Novi sandala, bez obzira koliko effecive, ne mogu zamijeniti svoje dnevne fitness rutinu. Nemojte preskočiti nijedan tvoj vježba. Možda curvier tele mišić ili tanja bedra, ali samo hodanje u sandalu ne mogu postići pravi fitness.

Može bilo tko nositi "Fit Flop?" Oprez treba uzeti u berbi bilo cipela. Stopalo tip je važno ocijeniti. "Fit Flop" nije za vas ako imate znatno fleksibilniji stan stopala zbog destabilizacije tehnologija ugrađena u sandalu koja zapravo može istaći stres ozljede u ovom nestabilnom stopala tipa. Ako vam je potrebna in-cipela noga ortoza, "Fit Flop" vjerojatno nije za vas.

Bottom line: "Fit Flops" su dobra alternativa za uobičajene flip-flop sandala, ali mora se nositi postupno. Obratite pozornost na bilo umora u nogama! Ako imate bilo kakvih boli ili ozljede stopala, posjetite podijatru i tražiti njihove savjete na vašu sposobnost da se nosi "Fit Flops."