FitFlops - कसरत करते समय तुम चलो?

.  Now available in the US, the makers of FitFlops tout their shoe as “ The Flip-Flop, with the Gym Built In “.  A pretty bold claim I must admit. मैं वर्षों में कई बेकार फिटनेस उपकरणों को देखा है, लेकिन मैं जब तक मैं ब्रिटिश फ्लिप-असफल उन्माद पर ठोकर खाई FitFlops बुलाया मैं सब देखा था सोचा. अब अमेरिका में उपलब्ध है, FitFlops के रूप में "इस फ्लिप उनके जूते टाउट के निर्माताओं - असफल, के साथ जिम में "बनाया. मैं स्वीकार करना होगा एक सुंदर बोल्ड दावा.

.  Hmmm, Oprah does not usually shill for dubious products; could this be legit? जैसा कि मैंने अपनी साइट surfed, मैं, और Oprah Winfrey. हाँ, Oprah द्वारा एक परांकन आमतौर पर संदिग्ध उत्पादों के लिए shill नहीं है प्रस्तुत प्रशंसापत्र के एक निहत पाया, यह कानूनी हो सकता है?

इस FitFlop का उपयोग करता है एक माइक्रो wobbleboard (हुह?) अनुमान है कि आप एक कसरत देता तकनीक जब तुम चलना. इसके अलावा, इन 50 $ एक जोड़ी-फ्लिप फ्लॉप के निर्माताओं कि उनके चमत्कार जूते पहनने वाली टोन में मदद मिलेगी और उनके पैर ट्रिम, "मांसपेशियों, तो" चूतड़ काम और आसान रूप में रहने के लिए बनाने का दावा.

इस FitFlops स्वयं सभी बदसूरत नहीं है. मैं, मैं अपने आप के लिए बाहर आश्चर्य इन जूतों की एक जोड़ी की कोशिश करना कबूल हूँ. लेकिन मैं अभी भी अपने अनुसंधान करने के लिए जा रहा हूँ मैं 50 clams पर कांटा से पहले. इस बीच में, मैं पाया एक अच्छी तरह का सम्मान podiatrist और नीचे पोस्ट से FitFlops की एक सुंदर मेले का अवलोकन करें. वहाँ के FitFlops के साथ किसी भी अनुभव है अगर किसी को, लगता है टिप्पणियाँ या प्रतिक्रिया छोड़ करने के लिए स्वतंत्र.

               सच तो फ़िट फ्लॉप के बारे में डॉ. Marybeth क्रेन से

क्यों अधिकांश किशोरों किसी अन्य जगह से भी अधिक फ्लिप फ्लॉप सैंडल खुद करते हैं? ज्यादातर दैनिक फ्लिप फ्लॉप पहनने के खतरों के बारे में, पर प्रकाशित किया गया है इस पीढ़ी एक दैनिक आधार पर उन्हें डॉन के लिए जारी है.

ब्रिटेन में Biomechanical इंजीनियर (touted है और असली विज्ञान के साथ अपने दावे को समर्थित) को "फ़िट असफल" टोन करने के लिए एक तरह से अपने बट, पैर, बछड़ों और जांघों जबकि चलने के रूप में. Refreshingly, "" फ़िट फ्लॉप पहनने का एक पक्ष प्रभाव अपने पैरों पर तनाव में कमी, पैर और वापस पहनने और साथ ही कुछ सामान्य achy दर्द आंसू कम होने लगती है.

यह क्यों है? इस "फ़िट असफल" एक "नंगे पाँव प्रौद्योगिकी" जूता ज्यादा पसंद इंजीनियर है. यह मांसपेशियों कि मुश्किल के पैर काम को स्थिर और समय की अवधि के लिए वास्तव में अपने पैरों को मजबूत कर सकते हैं बनाता है. इस फ्लिप आम-असफल दरअसल pronation accentuates है, जो अपने पैरों और कम पैरों में थकान और तनाव biomechanical कारणों अपने पैरों में रोलिंग. यह पदतल fasciitis और जो सामान्यतः "चाप थकान" या "गिर मेहराब" के रूप में जाना जाता है पीछे tibial tendonitis तरह अति चोट करने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं. फ्लिप-असफल भी महान पैर की अंगुली संयुक्त पर और दबाव बढ़ाने Hallux abducto valgus भी bunion "निर्माण" के नाम से गति कर सकते हैं सैंडल. अलग midsole densitities वास्तव में, एक महान पैर की अंगुली संयुक्त पर तनाव कम गति के प्रणोदन चरण में तेजी और चोटों कम. वे लोग गोखरू से पीड़ित उन्हें दैनिक जूता गियर बना सकता है!

के निर्माताओं "फ़िट फ्लॉप" उनके दावे के पीछे की मांसपेशी सक्रियकरण 10-12% और यह उनकी कंपनी के बाहर एक स्वतंत्र प्रयोगशाला द्वारा सत्यापित किया गया बढ़ाने के लिए कुछ अच्छे विज्ञान है. उपभोक्ताओं को पहनने के लिए चेतावनी होना चाहिए "फ़िट फ्लॉप है कि एक काम की शुरुआत दिनचर्या की तरह होता है कि देरी की पेशी व्यथा" धीरे धीरे की वजह से.

क्या "फ़िट असफल" अपनी कसरत संकट का जवाब? अपने पैर की समस्याओं अतीत की बात हो सकती है? पास भी नहीं, नहीं, जूता कर सकते हैं कि! वे तुम्हें अपने दैनिक दिनचर्या के दौरान कुछ और अधिक कैलोरी जला, लेकिन मदद कर सकता है हृदय फिटनेस इस तरीके से हासिल नहीं किया जा सकता है. एक नई चप्पल, कोई फर्क नहीं पड़ता कि कैसे, अपने दैनिक फिटनेस दिनचर्या को बदल नहीं सकते effecive. कोई अपनी कसरत छोड़ करो. शायद एक curvier पिंडली की मांसपेशी या पतली जांघ, लेकिन सिर्फ एक चप्पल में असली फिटनेस हासिल नहीं कर सकते घूमना.

किसी को एक "फ़िट फ्लॉप?" Caution पहन सकते कोई जूता चुनने में लिया जाना चाहिए. पैर प्रकार का मूल्यांकन करने के लिए महत्वपूर्ण है. अगर आप एक काफी लचीला फ्लैट फुट की destabilizing प्रौद्योगिकी में चप्पल, जो वास्तव में इस अस्थिर पैर के प्रकार में तनाव चोटों दबाव का चिह्न सकते हैं करने के लिए निर्मित होने के कारण है "फ़िट असफल" क्या आप के लिए नहीं है. यदि आप में की आवश्यकता होती है, जूता पैर orthotics है, "फ़िट असफल" शायद तुम्हारे लिए नहीं है.

नीचे पंक्ति: "" आम-फ्लिप फ्लॉप चप्पल को धीरे धीरे पहना होना चाहिए एक अच्छा विकल्प है लेकिन फ्लॉप सशक्त. अपने पैरों में कोई थकान को ध्यान! यदि आप, आपके podiatrist पर जाएँ और अपनी क्षमता "फ़िट फ्लॉप पहनने पर उनकी सलाह पूछने किसी भी पैर में दर्द या चोट की है."