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Lauren Brooks vous apprend pas à pas le Front Squat avec une kettlebell. Squats permettra de renforcer et tonifier vos jambes, les fesses, les cuisses et les muscles abdominaux. Ce clip est extrait du DVD Kettlebell "The Ultimate Body Sculpt et climatisé avec Kettlebells.
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Cet article a été publié le Mercredi, Février 25th, 2009 at 4:49 pm et est classé dans des séances d'entraînement de poids corporel, des séances d'entraînement libre, des séances d'entraînement de poids, exercices de femmes, des séances d'entraînement des femmes. Vous pouvez suivre les réponses à ce bulletin avec le 2.0 feed RSS. Vous pouvez laisser une réponse, ou TrackBack URI depuis votre propre site.
