FitFlops - entrenamiento mientras que caminar?

.  Now available in the US, the makers of FitFlops tout their shoe as “ The Flip-Flop, with the Gym Built In “.  A pretty bold claim I must admit. He visto a muchos aparatos de fitness sin valor con los años, pero pensé que lo había visto todo hasta que me topé con los británicos locura flip-flop llamado FitFlops. Ahora disponible en los EE.UU., los fabricantes de FitFlops tout su zapato como "el flip - Flop, con el Gimnasio Built In ". Una reivindicación muy audaz debo admitirlo.

.  Hmmm, Oprah does not usually shill for dubious products; could this be legit? Como ya he navegado su sitio, he encontrado una serie de testimonios presentados, y una aprobación por parte de Oprah Winfrey. Hmmm, Oprah no suele fraudulentas de los productos de dudosa; ¿Podría ser de fiar?

El FitFlop utiliza un micro-wobbleboard (¿eh?) La tecnología que supuestamente le da un entrenamiento mientras camina. Además, los fabricantes de estos 50 dólares por par flip-flops afirman que sus zapatos milagro ayudará al usuario ajustar el tono y las piernas, la labor del "Boom" los músculos y hacer más fácil para mantenerse en forma.

El FitFlops sí mismos no son del todo atractivo. Confieso, me siento tentado a probar un par de estos zapatos se preguntan por mí mismo. Pero todavía voy a hacer mi investigación antes de que el tenedor 50 almejas. Mientras tanto, he encontrado una revisión bastante razonable de los FitFlops de un podólogo bien respetados y publicado a continuación. Si alguien tiene alguna experiencia con el FitFlops, siéntase libre de dejar comentarios o sugerencias.

               La verdad sobre el flop Fit Marybeth Por el Dr. Crane

¿Por qué la mayoría de los adolescentes propias sandalias flip flop más que cualquier otro par de zapatos? Se ha publicado mucho sobre los peligros de flip flop uso diario, pero esta generación sigue a don ellos sobre una base diaria.

Ingenieros biomecánicos en el Reino Unido han promocionado (y respaldó su afirmación con la ciencia real) el "Fit Flop" como una forma de tonificar sus glúteos, piernas, muslos y pantorrillas al caminar. Refrescante, un efecto secundario de usar "Fit flop" parece ser una disminución de la tensión en los pies, piernas y espalda disminuyendo el desgaste, así como algunos dolores comunes adolorida.

¿Por qué es esto? El "Fit Flop" está diseñado tanto como la tecnología de un "descalzos" de calzado. Que hace que los músculos que estabilizan el trabajo más duro y el pie durante un período de tiempo realmente puede fortalecer los pies. El flip-flop común en realidad acentúa la pronación, el rodar de los pies en lo que hace que la fatiga y el estrés biomecánico en los pies y las piernas. Esto puede conducir a lesiones por uso excesivo, como la fascitis plantar y la tendinitis tibial posterior que se conocen comúnmente como la "fatiga de arco" o "arcos caídos". El flip-flop sandalias también aumentan la presión sobre la articulación del dedo gordo y puede acelerar hallux abducto valgus también conocida como "la formación de juanetes". Diferentes densitities entresuela realmente acelerar la fase de propulsión de la marcha, la disminución de la presión sobre la articulación del dedo gordo y la disminución de las lesiones. Las personas que sufren de juanetes pueden hacer que su equipo de zapatos todos los días!

Los productores de "flop Fit" tienen algún buena ciencia detrás de su pretensión de aumentar la activación de los músculos del 10-12% y fue verificada por un laboratorio independiente fuera de su empresa. Los consumidores deben tener cuidado de usar el "Fit flop" poco a poco a causa de la inflamación muscular retraso que se produce al igual que el comienzo de un trabajo de rutina.

Es la "Fit Flop" la respuesta a sus problemas entrenamiento? ¿Pueden sus problemas en los pies ser una cosa del pasado? Ni cerca, ni zapatos puede hacer eso! Ellos pueden ayudarle a quemar calorías más años durante su rutina diaria, pero la aptitud cardíaca nunca se puede lograr de esta manera. Una sandalia de nuevo, no importa cómo effecive, no puede sustituir a su rutina de ejercicios diarios. No hacer saltar de su entrenamiento. Tal vez un músculo de la pantorrilla o más curvas más delgadas muslo, pero sólo a pie en una sandalia no puede alcanzar la aptitud real.

¿Alguien puede usar un "Fit flop?" Se debe tener cuidado en la selección de cualquier zapato. Tipo de pie es importante para evaluar. El "Fit Flop" no es para usted si tiene un pie plano flexible, de manera significativa debido a la tecnología desestabilizadora integrado en la sandalia que de hecho puede acentuar las lesiones por estrés en este tipo de pie inestable. Si usted requiere de aparatos ortopédicos, calzado, el "Fit Flop" probablemente no es para usted.

Conclusión: "Fit flop" son una buena alternativa a la común sandalia flip-flop, pero deben ser usados de forma gradual. Preste atención a cualquier fatiga en los pies! Si tiene alguna lesión o dolor en los pies, visite a su podólogo y pedir su consejo sobre su capacidad para usar "Fit flop".