FitFlops - Workout Mens du gå?

.  Now available in the US, the makers of FitFlops tout their shoe as “ The Flip-Flop, with the Gym Built In “.  A pretty bold claim I must admit. Jeg har set mange værdiløse fitness gadgets i årenes løb, men jeg troede jeg havde set det hele, indtil jeg stødte på den britiske flip-flop dille kaldet FitFlops. Nu tilgængelig i USA, skaberne af FitFlops tout deres sko som "The Flip - flop, med Gym indbygget ". En smuk dristig påstand må jeg indrømme.

.  Hmmm, Oprah does not usually shill for dubious products; could this be legit? Som jeg surfet deres hjemmeside, fandt jeg en masse af de indsendte udtalelser og en påtegning af Oprah Winfrey. Hmmm, Oprah normalt ikke Shill af tvivlsomme produkter, kan dette være legit?

Den FitFlop bruger en mikro-wobbleboard (huh?) Teknologi, der angiveligt giver dig en workout mens du går. endvidere, skaberne af disse 50 dollar et par klip-klapper hævder, at deres mirakel sko vil hjælpe bæreren tone og trimme deres ben, arbejde "bum" muskler, og gøre det lettere at holde sig i form.

Det FitFlops selv er slet ikke uinteressant. Jeg indrømmer, jeg er fristet til at prøve et par af disse undre sko ud for mig selv. Men jeg er stadig vil gøre mit forskning før jeg gaffel over 50 muslinger. I mellemtiden fandt jeg en smuk fair gennemgang af FitFlops fra en højt respekteret podiatrist og indsendt det nedenfor. Hvis der er nogen derude har nogen erfaring med FitFlops, er du velkommen til at efterlade kommentarer eller feedback.

               The Truth About Fit Flops Af Dr. Marybeth Crane

Hvorfor gør de fleste teenagere egne mere flip flop sandaler end nogen andre sko? Meget er blevet offentliggjort om faren ved daglig flip flop opslidende, men denne generation fortsætter med at don dem på daglig basis.

Biomekaniske ingeniører i England har kapret (og bakkes op af deres krav med virkelige videnskab) den "Fit Flop" som en måde at tone din numse, ben, læg og lår, mens du går. Forfriskende, en bivirkning af iført "Fit Flops" synes at være et fald i stress på dine fødder, ben og ryg faldende slitage samt nogle fælles ømme smerter.

Hvorfor er dette? Den "Fit Flop" er konstrueret meget som en "Barefoot Technology" sko. Det gør de muskler, der stabiliserer foden arbejde hårdere og over en periode kan faktisk styrke dine fødder. Den fælles flip-flop faktisk accentuerer pronation, det rullende i dine fødder, som forårsager træthed og biomekaniske stress i dine fødder og underben. Dette kan føre til overforbrug skader som plantar fasciitis og posterior tibial tendinitis, der er almindeligt kendt som "arch træthed" eller "platfodethed". Flip-flop sandaler også øge belastningen på den store tå fælles og kan accelerere Hallux abducto valgus også kendt som "knyst" formation. Forskellige mellemsål densitities faktisk hurtigere fremdrift fase af gangart, nedbringer stress på den store tå fælles og faldende skader. Disse mennesker, der lider af knyster kan gøre dem deres daglige sko gear!

Skaberne af "Fit Flops" har nogle gode videnskaben bag deres krav om at øge muskel aktivering 10-12% og det blev kontrolleret af et uafhængigt laboratorium uden for deres selskab. Forbrugerne bør advares om at bære den "Fit Flops" gradvist på grund af den forsinkede muskelømhed, der opstår, ligesom begyndelsen af et værk ud af rutine.

Er "Fit Flop" svaret på din træning woes? Kan dine fodproblemer være en saga blot? Ikke engang tæt, ingen sko kan gøre det! De kan hjælpe dig med at brænde lidt flere kalorier i løbet af din daglige rutine, men hjerte-fitness kan aldrig opnås på denne måde. En ny sandal, ligegyldigt hvor effecive, kan ikke erstatte din daglige fitness rutine. Må ikke springe over din træning. Måske en curvier kalv muskel eller tyndere lår, men bare gå i en sandal kan ikke opnå reelle kondition.

Kan nogen bære en "Fit Flop?" Der bør udvises forsigtighed i plukke nogen sko. Mund-type er vigtigt at evaluere. Den "Fit Flop" er ikke for dig, hvis du har et betydeligt fleksibel flad fod på grund af den destabiliserende teknologi indbygget i sandalen, der rent faktisk kan accentuere belastningsskader i denne ustabile mund type. Hvis du har brug for i-sko foden orthotics, at "Fit Flop" er nok ikke for dig.

Bundlinjen: "Fit Flops" er et godt alternativ til den fælles flip-flop sandal, men bør være slidt efterhånden. Vær opmærksom på eventuelle træthed i fødderne! Hvis du har nogen mund smerte eller skade, kan du besøge din podiatrist og spørge deres råd om din evne til at bære "Fit Flops."